Leto v parku: Cvičenie s Katie De Chimp – TABATA

Dátum a čas:
streda - 15. 08. 2018 - 15:15 - 16:15

Miesto konania:
Kasárne/Kulturpark


LETO V PARKU

Festival Leto v parku nie je len o hudbe. Trénerka zdravého životného štýlu Katie De Chimp dostane návštevníkov v areáli Kasární/Kulturparku do pohybu. Ukáže im, ako správne cvičiť, racionálne sa stravovať, a hlavne pozitívne myslieť. Tréningy sú vždy pestré, dynamické, plné energie, zábavy a potu.

Posledný bude 15. augusta so začiatkom o 17:15 hod. Cvičiť sa bude opäť TABATA – vysoko intenzívny intervalový tréning s využitím vlastnej hmotnosti. Cvičenie spevní a vyformuje celé telo, zlepší kondíciu a celkovú telesnú zdatnosť. Dvadsať sekúnd sa cvičí a 10 sekúnd odpočíva. Lekcia je nabitá energiou, je dynamická a akčná a obsahuje 8 – 10 kôl. V každom sú iné cviky a snahou je zopakovať ich čo najviac. Cvičenie je vhodné pre tých, ktorí si chcú poriadne zamakať a posunúť svoje hranice.

Vstup voľný


Poloha na mape

Loading Map....

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.